„Respect pentru viaţa ta” – „Cand Viata te provoaca la duel”

„Fii cine eşti şi spune ce simţi  pentru că cei care se supără nu contează, iar cei care contează nu se supără.” Dr.Seuss

De ce atâta grabă şi revoltă? De ce atâta nemulţumire şi critică? Te-ai gândit vreodată câtă lipsă de energie îţi produc aceste fapte? Cât rău îţi poţi face singur? Ne simţim obosiţi, lipsiţi de vlagă, fără niciun fel de echilibru nervos …Şi totuşi ne e greu să acceptăm că noi suntem cei care ne producem tot răul…

Universul îţi oferă tot ce ai nevoie, dar depinde de tine unde canalizezi energia primită şi a căror gânduri le dai forţă, celor pozitive sau celor negative. Orice acţiune cere concentrare şi prezenţă, nu doar fizică, ci şi cu mintea. Să luăm exemplul cel mai simplu – ştiai că prin modul haotic de a mânca, corpul nostru pune în joc  o uriaşă cantitate de reurse si  de energie ? Cum mănânci, cât mănânci, la ce te gândeşti când faci aceste lucruri?

Câtă graţie este în cultura orientală în ceremonia ceaiului…Ar trebui ca orice moment important să fie o ceremonie. Dacă am şti să respectăm fiecare moment al zilei, fiecare decizie luată, fiecare cuvânt rostit şi să fim prezenţi aici şi acum, lumea din jurul nostru s-ar schimba radical. Căutăm prea mult în exterior pentru a deveni fericiţi, când defapt tot ce ne-am putea dori  se află în faţa noastră! Scormonim trecutul,  facem planuri de viitor şi nu trăim deloc în prezent. Trist!

„Ceea ce se află în urma noastră şi ceea ce se află înaintea noastră sunt mici particule din ceea ce se află înăuntrul nostru.” Ralph  Waldo Emerson

Intră în legătură cu tine şi întreabă-te ce vrei cu adevărat de la viaţa ta! Ce nemulţumiri ai ? De ce ai mai avea nevoie  pentru a te simţi împlinit? Cât de reale sunt nevoile tale? Cât de reale sunt insatisfacţiile tale? Ce te împiedică să ai viaţa pe care o doreşti? Oare tu eşti cel care îşi stabileşte limite? Ai curajul să exişti!

Suntem nemulţumiţi în general. Suntem nemulţumiţi că e prea frig iarna, că vara nu e suficient de răcoare, că suntem prea graşi sau prea slabi, că nu avem destui bani, că prietenii ne sunt defapt duşmani, etc. Spune STOP inerţiei şi începe să îţi analizezi fiecare gând, vorbă, faptă. Îndrăzneşte să fii altfel decât ceilalţi. Fii un exemplu pentru cei din jurul tău. Haideţi să ne ajutăm reciproc, să ne schimbăm preocupările, să gândim pozitiv, să mâncăm mai sănătos, să facem mai multă mişcare în aer liber, să restabilim legătura cu natura, cu Dumnezeu. Ţine de noi să vedem şi să producem schimbarea pe care o dorim în jurul nostru.

„Adevărata călătorie de descoperire nu constă în a căuta noi peisaje, ci în a avea ochi noi.” (Marcel Proust)

 

Iulia Roxana Oroviceanu

Terapeut si Psiholog

 

” O educatie care ne apartine” – (Cand viata te provoaca la duel)

„Înainte de grădiniță, școală, etc., adevărata educație începe și se dezvoltă acasă, în familie. Măcar aici putem face cu adevărat ceva. Exemplul celor din jur ajută cel mai mult în dezvoltarea copilului. Fă din tine ceea ce vrei să devină copilul tău.”

”Cei care s-au trezit, trăiesc într-o singură lume.Cei care dorm încă, trăiesc fiecare separat în lumea lor.” (Heraclitus)

O educație care ne aparține

Ai simțit vreodată că tot ceea ce ai acumulat de-a lungul anilor nu ți-a folosit mai deloc? Îți aduci aminte ce învățai la școală și dacă tot ce se preda atunci îți îmbunătățea în vreun fel experiența de viață? Ai început să ai mai multă încredere în tine și să te simți important sau dimpotrivă? Grădinița și școala au și ele părțile lor bune, dar sistemul actual ar trebui schimbat radical dacă ne dorim pentru copiii noștri o educație care i-ar ajuta pe termen lung.

Există anumite școli care se bazează pe un învățământ ce are la bază apropierea elevului de profesor, studierea mai multor materii care dezvoltă intuiția, inteligența copilului, capacitatea lui de a se exprima liber. Din păcate, sunt puține școli de acest gen, dar cu ajutorul părinților care vor altceva pentru copiii lor, se pot înmulți. Deși mulți simțim că ceva este în neregulă nu avem curajul să facem cu adevărat ceva. Copiii nu se mai duc la școală cu plăcere, sunt din ce în ce mai stersați, părinții le fac temele, iar timpul lor liber se  rezumă la câteva ore de joacă. Tot învățământul actual este bazat pe gândirea logică, rațională. Toate informațiile vin în așa fel încât să stingă orice urmă de intuiție, de simț al adevărului. La urma urmei, asta se urmărește, nu? La ce ar ajuta o masă de oameni cu mintea liberă, cu un simț intuitiv dezvoltat? Este nevoie de oameni ocupați, datori, neîncrezători, pentru ca cei care  conduc să pară eroi. Părinții au rolul cel mai important în creșterea unor generații mai independente, mai libere în gândire și decizii.

Înainte de grădiniță, școală, etc., adevărata educație începe și se dezvoltă acasă, în familie. Măcar aici putem face cu adevărat ceva. Exemplul celor din jur ajută cel mai mult în dezvoltarea copilului. Fă din tine ceea ce vrei să devină copilul tău. Dă-i exemplu de sinceritate, de adevăr, de voință și înțelegere și vei observa că aceste caracteristici îi vor fi ghid toată viața.

Fiecare are drumul lui și este normal ca și copilul să și-l aleagă singur, fără a stabili noi ce ar fi mai bine pentru el. Tu doar dă-i posibilitatea să cunoască lumea așa cum este ea. Nu îi prezenta „adevăruri false”, ajută-l să se bucure de lucruri mărunte și nu îl lăsa să creadă că poate fi împlinit numai atunci când posedă ceva sau face ceva important.

Arată-i că fericirea este în interiorul lui și o poate accesa de câte ori vrea. Dar pentru ca cei în creștere să te creadă, trebuie să vadă la tine cum faci asta, cum te bucuri de o plimbare, de un joc cu mingea, de un cântec frumos și nu doar atunci când ți-ai luat mașina mult râvnită, când ai fost promovat sau când a luat nota 10 la școală. Cel mai măreț lucru pe care îl poți face ca om este să te pui în slujba bineluI și a adevărului și să lucrezi cu tine până îți oferi viața ca exemplu celor din jur, emanând încredere, afecțiune și suport.

Toți suntem pe același drum și avem nevoie unii de alții pentru a ne restabili prioritațile și a ne feri să intrăm în haosul ce se desfășoară în jurul nostru acum și în perioada ce va urma. E sfârșitul unei perioade în care toată lumea a fost condusă spre consum, spre asimilare. Toți vor mai mult, și mai mult…

Strigăm după bani, nu ne mai ajunge nimic din ce câștigăm, mergem zilnic la cumpărături, ne dorim case mari, mașini scumpe și, în momentele de luciditate, ne dăm seama că totul ne aduce fericirea doar pe moment și nu ne face decât să plecăm în goana după mai mult… Suntem singurii care ne putem decide viitorul, oricât de greu ni s-ar părea. Vorbind unii cu alții, răspândind informații, luând atitudine ori de câte ori ni se ivește ocazia, putem pune în mișcare un alt mod de gândire, un alt mod de a trăi, o altă viață.

Cu cât ne trezim mai repede și acționăm, cu atât putem pune imediat în mișcare ceea ce ne dorim cu adevărat.

”Cei care s-au trezit, trăiesc într-o singură lume.Cei care dorm încă, trăiesc fiecare separat în lumea lor.” (Heraclit)

Iulia roxana Oroviceanu – terapeut si psiholog

Cand viata te provoaca la duel”

Constelatii Familiale


” O parte din problemele noastre provin si din implicarea noastra in treburile altora si o facem din dragoste si loialitate, luand cu noi poveri care nu ne apartin.
Constientizarea „incurcaturilor” din neamnul nostru si sesizarea modelelor si repetitiilor ne ajuta sa deblocam curgerea libera a iubirii.
Acceptand, onorand si dandu-le fiecaruia locul lui in sistem ajungem sa ne eliberam si sa ne traim propra viata din plin.”

Atunci cand sesizam repetitii ale unor evenimente, atunci cand avem senzatia ca nu putem iesi din cerc, cand credem ca suntem incapabili sa iesim din incurcaturile respectiv, atunci stim ca undeva in trecutul nostru este ceva la care e neaparata nevoie sa ne uitam, pentru a produce „miscarea” si implicit stimularea procesului de vindecare!

Ca orice adevar, lucrul cu Constelatiile familiale este simplu, clar prin traire si devine greu, complex pentru a fi descris.
Am observat cu totii ca in familii exista lucruri care se repeta de la o generatie la alta. Arborele nostru genealogic ne arata cum se transmite toata informatia genetica dar si emotionala a neamului din care facem parte.
In ADN-ul nostru sta stocata informatia despre caracteristicile fizice si psihice ale inaintasilor nostri dar si traumele prin care acestia au trecut si modul in care au facut fata.
Trecutul interactioneaza cu prezentul iar prin prezent si prezenta avem sansa sa influentam viitorul prin deciziile pe care le luam.
O parte din problemele noastre provin si din implicarea noastra in treburile altora si o facem din dragoste si loialitate, luand cu noi poveri care nu ne apartin.

„Mergi plin de slava si cu fruntea sus!”

“ Nimeni nu este puternic daca are un dusman si nimeni nu poate sa atace daca nu crede ca il are. Sa crezi in dusmani inseamna, asadar, sa crezi in slabiciune, iar ce este slab nu este Voia Lui Dumnezeu. “

Cat de ciudat devine acest razboi cu tine insuti! Ajungi sa crezi ca orice lucru folosit pentru “pacat” poate sa iti faca rau sis a iti devina un dusman. Si atunci te vei lupta cu el si vei incerca sa il slabesti din cauza acestui lucru; si vei crede ca ai reusit si vei ataca din nou. E la fel de sigur ca o sa iti fie frica de ce ataci, pe cat este de cert ca o sa iubesti ce percepi a fi fara pacat.

Acela merge in pace care strabate, fara de pacat, drumul pe care iubirea i-l arata. Caci iubirea il insoteste pe acest drum, ferindu-l de orice frica. Si va vedea numai nepacatosi care nu pot sa atace.

Mergi plin de slava si cu fruntea sus , si nu te teme de niciun rau. Nevinovatii sunt in siguranta pentru ca isi impartasesc nevinovatia. Nimic din ce vad ei nu e daunator, caci faptul ca sunt constienti de adevar elibereaza totul de iluzia vreunui aspect daunator. Si ce a parut daunator, straluceste acum in nevinovatia lor, eliberat de frica si redat cu bucurie iubirii.

Nu lasa micile elemente inoportune sa te traga in micime. In nevinovatie nu poate exista nici o atractie pentru vinovatie. Gandeste-te ce lume fericita cutremuri cu Adevarul alaturi. Nu renunta la aceasta lume a libertatii pentru un marunt suspin de aparent pacat, nici pentru un fior infim de atractie a vinovatiei.  Ai lasa oare Cerul pentru toate aceste distrageri fara inteles? Destinul si cu Scopul tau sunt mult mai presus de el, in locul curat in care nu exista micime. Scopul tau nu este compatibil cu nici un fel de micime. Si este, de aceea, incompatibil cu pacatul.

Nu lasa timpul sa perturbe felul in care Il vezi pe Fiul Lui Dumnezeu. Nu il lasa singur si inspaimantat in ispita, ci ajuta-l sa se ridice deasupra ei si sa perceapa lumina din care face parte. Nevinovatia ta va lumina drumul catre a Lui si asa a ta va fi pastrata si ocrotita in constienta ta. Caci cine poate sa isi perceapa slava si sa se perceapa ca fiind mic si slab? Cine poate umbla tremurand printr-o lume infricosatoare, si sa realizeze ca Slava Cerului se rasfrange asupra lui?

Nimic din ce te inconjoara nu poate sa nu fie parte a ta. Priveste totul cu iubire si vezi lumina Cerului in toate. Asa vei ajunge sa intelegi tot ce ti-e dat. In semn de Ieratre binevoitoare lumea va straluci. Ce frumos este sa cutreieri ca un copil curat si fericit si izbavit, o lume ce are cumplita nevoie de izbavirea pe care i-o acorda nevinovatia ta.

Ce poti sa pretuiesti mai mult? Caci aici sta libertatea ta! Si trebuie sa fie deplina daca vrei sa o recunosti.

” Curs de Miracole” (Foundation For Inner Peace)

Pe ce limba vorbesti tu cand iubesti? („Cand viata te provoaca la duel”)

Am citit la un momentdat o carte interesantă în care erau descrise limbajele iubirii si am reușit să fac legătura cu cazurile din terapie în care, deși partenerii afirmau că se iubesc și fac tot felul de lucruri, niciunul dintre cei doi nu se simțeau iubiți. Chiar dacă tu simți că faci diferite eforturi pentru ca celălalt să se simtă iubit, nu înseamnă că și reușești.Până nu ești dispus și nu îți dai seama ce anume îl face pe partenerul tău să se simtă iubit poți trăi eșec după eșec…

Este adevărat că iubirea reală și necondiționată se simte, nu se discută. Dar până la momentul în care vom învăța să iubim necondiționat și să simțim oamenii cu sufletul, ne putem ajuta de mici trepte…

Suntem diferiți unii de alții, avem experiențe diferite, copilării cu părinți și trăiri diferite. Poate tu te-ai simțit iubit când erai mic, atunci când erai ținut în brațe și alintat; poate tu te-ai simțit iubit atunci când erai apreciat pentru ceea ce făceai și încurajat; poate tu simțeai iubirea atunci când primeai o jucărie special făcută pentru tine; poate atunci când erai lăsat liber și nu erai criticat pentru alegerile făcute. E uimitor cum se schimbă lucrurile între două persoane care învață să coopereze una cu cealaltă și care vor să se cunoască cu adevărat. Ne putem sprijini și crea legături mai armonioase în care să ne simțim iubiți, acceptați și care să fie punctul de plecare pentru a ne dezvolta armonios. Degeaba pretinzi să simți iubirea celuilalt și oferi ceea ce te face pe tine să te simți iubit, dacă nu faci eforturi  în a înțelege cu adevărat ce poți oferi, astfel  încât cei din jur să se poată simți iubiți… Echilibru între a oferi și a cere este cheia unei bune funcționări în orice relație …

Vei observa că tot ce ai crezut până acum relativ cu privire la cei dragi se modifică pe parcursul conștientizării faptului că tu nu ai vorbit pe limba lor și poate deseori nici pe limba ta. De aici au apărut așteptări, dezamăgiri, răzbunări, etc…Dacă până acum nu ai reușit să găsești limbajul comun cu cei apropiați ție, poate vei fi entuziasmat să începi să îl cauți …

Va fi un nou început plin de curiozitate, de nou…Îi poți descoperi acum pe ceilalți așa cum sunt în realitate și nu le vei privi doar măștile durerii. Învață să iubești și o nouă forță va lua naștere în adâncul ființei tale. Nu te vei mai simți neînțeles și singur. Nu te vei mai simți neiubit și respins. Învață să vorbești din nou limbajul iubirii și îți vei transforma viața. Sufletul tău înca poate fi curățat și mângâiat așa cum numai tu știi ; va fi un nou început pe care vei putea sa îl parcurgi …

În realitate, noi nu avem nevoie de nimic pentru a ne simți iubiți…Este vorba mai degrabă despre o acceptare pentru a putea căuta în continuare în noi izvorul iubirii necondiționate…

Rearanjează-ți decorul pentru propria creștere…

” Cand viata te provoaca la duel”

Oroviceanu Iulia Roxana

„A fi bun nu înseamnă a nu avea stimă de sine”

A fi bun nu înseamnă a nu avea stimă de sine

„În urma unei  analize a persoanelor care vin la terapie, am observat că cei care nu reuşesc să îşi facă loc în viaţă pe propria cale cred că nu o pot face din cauza faptului că sunt prea buni. Şi eu am crezut asta la un moment dat. Şi am realizat că, in realitate, ceea ce mă împiedica să merg mai departe erau fricile preluate din educaţie, fiindcă fusesem învăţată că trebuia să îi pui mai întâi pe ceilalţi în ecuaţie şi apoi pe mine  (fapt ce dă naştere la o revoltă şi furie reprimată), conducand la o stimă de sine scăzută.

„Stima de sine este scăzută în situaţia în care tu nu ştii cine eşti, ce cauţi, ce vrei , ce îţi place şi începi să te agăţi de alţii care ştiu, simţind că tu eşti bun că faci ce vor alţii, în realitate tu nu faci ce vrei pentru că tu nu ştii ce vrei…”

Realitatea de multe ori este alta decât cea care se vede la suprafaţă.

Teama de a-ţi cere drepturile persoanale, teama de a-ţi asuma deciziile şi a înfrunta critica şi judecata celor din jur, teama de spune cine eşti şi ce vrei te face să pierzi dorinţa de viaţă, plăcerea vieţii, care este cel mai frumos dar ce ni se poate da nouă ca spirite.

De asemenea, cu cât orgoliul este mai mare , cu atât stima de sine este mai mică… Atunci când tu, suflet drag, te-ai lăsat caracterizat, definit de cei din jur şi ai încetat să mai descoperi cine eşti tu defapt, ai lăsat şi o parte din respectul faţă de propria persoană şi din încrederea că tu ai puterea de a schimba orice îţi doreşti la tine, nu altcineva.

Faptul că nu mai crezi de mult timp în tine şi te chinui din răsputeri să îţi ascunzi aşa-zisele defecte, slăbiciuni, nu face decât să îţi scadă puterea persoanlă şi vei putea fi întotdeauna manipulat prin intermediul fricilor şi slăbiciunilor tale, pe care tu eşti convins că le ascunzi atât de bine…Dacă vei avea curaj să porneşti în călătoria spre tine şi să înfrunţi propriul adevăr, să scoţi şi să accepţi şi ce nu îţi place la tine, să poţi vorbi relaxat despre slăbiciunile tale, atunci îţi vei redobândi treptat puterea interioară şi îţi vei găsi locul în acest Univers…

Cunoaşterea, autocunoaşterea înseamnă putere şi este evident  de ce de mii de ani am fost împiedicaţi să avem acces la informaţie .Acum ai tot ce poţi avea nevoie pentru a ajunge la tine. Dacă vei ajunge să te cunoşti pe tine perfect, vei ştii cum funcţionează întregul Univers. Din păcate ne-am obişnuit să ne criticăm, să ne luptăm unii cu alţii şi nici măcar nu mai ştim să apreciem când o altă persoană vrea cu adevărat să ne ajute. Stăm în defensivă tot timpul şi aşteptăm ca la fiecare colţ să ne aştepte cineva cu sabia în mână. Această atitudine creează un stres imens organismului tău, plus că te face vulnerabil în faţa vieţii. Când tu ştii că poţi alege ce atitudine să adopţi în faţa provocărilor, în faţa celor veniţi să te ajute ca şi oglinzi reflectându-ţi propriul comportament , atunci vei conştientiza, că o dată cu schimbarea ta, se vor schimba şi oglinzile în care priveşti…Dar acest lucru nu îl vei putea vedea şi înţelege dacă orgoliul tău este mare şi nu accepţi că ceilalţi nu fac ceea ce fac în scopul de a te umili şi de a te răni pe tine, ci pentru că tu încă ai acest frici în interiorul tău şi atragi ceea ce te aştepţi să atragi.

Nu uita că tu nu poţi fi umilit, rănit, decât dacă tu perimiţi asta şi aceste emoţii provin din trecutul tău, când erai încă mic, într-o lume de oameni mari , răniţi la rândul lor, care au profitat de puritatea sufletului tau şi ţi-au spus ce credeau ei că te poate îmblânzi, să poţi fi „educat” mai uşor . Acum ai crescut şi poţi reevalua ceea ce îţi foloseşte, ce nu, ce poţi repara, ce poţi accepta…

Stima de sine crescută şi smerenia fac o pereche superbă, care îţi dă adevărata ta valoare…”

„Cand viata te provoaca la duel”

Ed. Book Break Publishing

Oroviceanu Iulia Roxana

Abonare Newsletter

X