Blog

CAND:
4-8 august 2017
UNDE:
Bulgaria, la 5 km de Balcic
UNDE TE POTI INSCRIE:
0721.051.552 /
office@goodlifecenter.ro
CAZARE:
Lighthouse Golf & Spa Resort, 5 stele
(pentru detalii legate de locatie, viziteaza acest link: http://www.lighthousegolfresort.com/)
TARIF:
• Cazare 4 nopti in apartament cu 2 camere duble, ambele cu pat dublu, mic dejun si pranz (tip bufet suedez) incluse: 150 eur/ persoana
• Taxa activitati: 200 lei/ persoana
ORGANIZATORI:
Good Life Center prin fondatoarea centrului, terapeut Iulia Roxana Oroviceanu.
Cu o experienta de peste 8 ani in terapie individuala si numeroase conferinte si workshopuri la activ, Iulia Oroviceanu reuseste sa ne capteze atentia prin subiecte mult asteptate si de intelepciunea carora, toti avem nevoie.
Ideea acestei tabere s-a nascut din nevoia noastra, a femeilor, de a avea un grup de suport, de a ne conecta cu femininul din noi si de a interactiona una cu alta, la un nivel mai profund. Se vrea de la aceasta tabara sa fie fix ceea ce are nevoie fiecare participanta.
Cu ajutorul meditatiilor zilnice, exercitiilor simple, dar extrem de eficiente, restabilirea legaturii cu MAMA Pamant, vom dobandi un bagaj de cunostinte ce reprezinta un real ajutor, sustinere si echilibru pentru tot restul vietii noastre de femei, pe acest pamant.
CU CE VEI RAMANE DUPA ACESTE ZILE:
Vei ramane cu un sentiment de apartenenta, iti vei cunoaste mai bine identitatea feminina si vei dobandi cunoastere a unor exercitii special concepute pentru tine, ca FEMEIE, pentru a te sustine in drumul tau spre autenticitate.
TERMEN DE INSCRIERE:
Pana la 20 iulie 2017. Numarul maxim al participantelor nu poate depasi 20.
TRANSPORT:
Transportul va fi individual, insa ne vom asigura ca fiecare participant are un loc asigurat intr-o masina, ulterior impartindu-se consumul combustibilului.
*la cerere oferta poate fi realizata si pentru camere simple, duble

A venit momentul sa te împaci cu tine ca femeie și sa iti dai voie sa te eliberezi de toate tensiunile, suferințele și temerile care iti răpesc uneori strălucirea!

O femeie frumoasa este acea femeie care știe sa se bucure, sa fie libera de prejudecăți și sa topească în libertatea ei interioara tot ce i-a făcut vreodată rău.
Ia-ti o pauza in rolul de femeie de afaceri sau din rolul de mama sau orice rol ai in prezent si ofera-ti o zi dintr-o lună în care sa te alături altor femei care știu sau invata sa se relaxeze, sa se bucure de corpul lor și sa îl iubească așa cum este, ca mai apoi sa poți face transformările la care visezi.
Pasii mărunți facuti spre tine și acea esență divina din interiorul tău, îți vor mângâia sufletul în momente dificile sau în acele momente în care trebuie sa iei decizii importante ce țin de fericirea ta.

Ce facem în această zi?

Ne vom întâlni la ora 9.30 și vom face cunoștință. Ne vom prezenta pe îndelete și ne vom trasa mici obiective pentru ziua în curs.
Apoi, pe parcursul întregii zile când ne vom despărți până la o alta întâlnire, vom trece prin diferite etape încheind la ora 16.00.
1.  În prima etapa vei invata sa faci câteva exerciții simple prin care poti elibera tensiunea din corp și inveti sa iti tonifiezi musculatura corpului atât de necesara unor mișcări grațioase și increzatoare.
Acest set de exerciții fizice sunt însoțite de tehnici de respirație și liniștire a mintii și le vei putea face apoi acasă ori de câte ori vei simți nevoia.
2.  În alta etapa, vom face sesiuni de identificare a blocajelor legate de bucuria de a fi femeie dar și blocaje legate de sexualitate și prin intermediul cardurilor de coaching de la Point’s of You, le vom analiza și le vom elibera cu ajutorul altor tehnici si exercitii. În acest fel înveți sa faci loc unei stări noi de acceptare și împăcare cu propria feminitate, punand – o în valoare așa cum visai când erai copil.
3.  Vom desena un plan de feminitate sau cine alege, poate decora o mandala iar ca urmare, în aceasta etapa, te reconectezi cu starea de creativitate și poți elibera potențialul tău creator.
4.  Ultima parte a acestei zile o vom lăsa pentru discuții libere, povesti interesante care te pot motiva, pentru informații și alte delicii astfel încât sa pleci îmbogățită pentru o lunga perioada de timp.

Ce ai nevoie și ce trebuie sa știi:

– este necesar sa vii îmbrăcată cât mai comod în pantaloni lejeri și încălțăminte de schimb (vom sta pe salteluțe, vom face exerciții, relaxare și este nevoie sa te simți în largul tau);
– în taxa de curs de 85 lei, sunt incluse absolut toate materialele necesare unei minunate desfășurări;
– poți găsi aici cafea, apa, ceaiuri și ceva de ronțăit în caz ca ți se face foame;

Te aștept cu drag sa începem călătoria.
Dacă îți va plăcea acest gen de întâlniri, te poți înscrie la Tabăra FEM’S din august în care vom merge împreună sa ne bucuram ca suntem femei și putem aduce bucurie în propria viață și în viața celor din jur.

Dușmanii tăi interiori

Am obsevat că oamenii își irosesc o mare parte din timp și energie fugind sau luptându-se cu rivalii lor, cu dușmanii, cu cei invidioși și cei răi…Orice om trece prin această etapă…și știi ce e interesant? Atunci când omul conștientizează că cei mai mari rivali sunt în interiorul lui și începe să facă cunoștință cu ei, după care să îi accepte și să îi transforme, acel om atinge un anumit grad de înțelepciune care îi îndreapta atenția din exteriorul lui în interior.  Abia atunci începe să evolueze cu adevărat, indiferent de vârsta la care ajunge să înțeleagă aceste lucruri.

Până atunci se ține singur pe loc, căutând rezolvarea în afara lui și acuzând lumea că nu înțelege ce nevoi are el, iar stupoarea pe care o are omul în plin proces de dezvoltare, care nu mai ține în el proprii dușmani, este că, odată cu dispariția dușmanilor interiori, cei exteriori dispar în același timp.

In realitate nu au fost niciodată acolo, ci doar percepția greșită asupra realității îi transformau pe cei ce le dădeau lecții de viață, în dușmani.

Brusc, lumea devine mai bună în jurul lui, iar oamenii încep să fie mult mai înțelegători și mai prietenoși. Totul devine atât de simplu când nu lupți contra ta și reușești să te abandonezi grației divine, să te lași condus de valul vieții în direcția care e benefică pentru tine. Viața poate deveni atât de interesantă, de vie, în momentul în care înțelegi că niciun fir de iarbă din această lume nu e pus la voia întâmplării și totul funcționează după o ordine perfectă în Univers și după legi clare.

Scăpând de frici și de iluzia că tu poți controla totul în jurul tău, când în realitate nu poți controla nimic, intri în acord cu Voința Divină și te aliniezi la Legile Divine care nu îți oferă nicio lecție fără ca tu să nu ai nevoie cu adevărat de ea. Analizează puțin traseul vieții tale de până acum și încearcă să descoperi cum toate ți-au fost date ca tu să poți înțelege cât mai multe lucruri despre tine și să te cunoști pe tine, cel real, pentru a te putea accepta ca ființă creatoare puternică. Toți suntem egali în fața lui Dumnezeu și puterea ta așteaptă să fie descoperită.

Haide, suflet drag, șterge lacrima, praful, ridică-te și trăiește de azi, nu singur, ci alături de cei care abia așteaptă semnalul tău că vrei să guști viața.

” Cand viata te provoaca la duel”

Oroviceanu Iulia Roxana

Terapeut si psiholog

Ai auzit şi tu oamenii care se plâng că totul este aşa de trist în jur în ultima

vreme? Sau că nimic nu mai aduce fericire în viaţa lor? Sau că nu mai este nimeni care

să pară viu şi real?  Şi eu am auzit deseori. Ne-am obişnuit să ne luăm plăcerea prin

intermediul celorlalţi, am creat ataşamente bolnave şi acum suntem lăsaţi în beznă să

vedem ce am făcut cu viaţa noastră. Este punctul în care e nevoie nu să te sperii, ci să

începi să observi şi să înveţi să construieşti din nou obiceiuri mai sănătoase.

Suflet minunat, chiar dacă toate luminile din jur par stinse, adu-ţi aminte

că tu ai în interiorul tău scânteia divină care poate reaprinde totul. De ce aştepţi tu

să te aprindă cineva când poţi aprinde tu. E posibil să fi uitat cum să faci asta.

Caută din nou să vezi ce te aprinde pe tine. Ce îţi creează plăcere cu adevărat?

Ce te face fericit? Nu căuta lucruri măreţe… Caută mici scântei la început… O simplă

plimbare singur în natură îţi poate retrezi stări de bucurie pură… Mâncând ceva ce îţi

face plăcere maximă îţi poate retrăi stări de pace, de siguranţă, care te vor ajuta să

conştientizezi că bucuria poate veni din lucruri mărunte… Oferă-ţi ceva ce îţi bucură

corpul – o rochie drăguţă, un obiect, un cadouaş şi lasă-te cuprins de recunoştinţă…

Învaţă să te ajuţi singur şi să îţi creezi momente în care să îţi ridici vibraţia pentru a

reuşi să depăşeşti momentele ce vor veni şi care îţi dau senzaţia că numai cineva te

poate scoate din ele. Nu mai eşti un copil neajutorat. Acum poţi face alegeri noi,

care să te aducă în starea de graţie… Nu îţi imaginezi cât de minunat poate fi să îţi

dai voie să fii fericit. Este posibil să ai tot felul de tipare, jurăminte în care tu să

crezi la un nivel foarte profund că nu meriţi să fii fericit, sau ţi-ai jurat că nu vei mai

iubi vreodată, sau crezi că viaţa e deşertăciune şi atunci nu te bucură nimic. Ar fi

minunat să poţi descoperi aceste tipare împreună cu un specialist şi să le poţi depăşi,

anula. Ai dreptul să te bucuri de propria ta viaţă şi experienţă pe pământ fără a

te simţi încorsetat, şantajat, fără a răni sau a permite să fii rănit. Odată ce tu vei

reuşi să faci aceste transformări în tine şi vei permite să aprinzi din nou flacăra vieţii,

abia atunci vei putea să aprinzi şi ce e în jurul tău… Nu e minunat să vezi că o mică

lumânărică abia aprinsă poate aprinde alte lumânărici? Şi apoi ele altele şi altele şi

altele. Suntem cu toţii în drum spre unitate şi avem nevoie unii de alţii. Ştiţi cine

vine cu flacăra aprinsă deja? Copiii… Ei vin cu viaţa, cu bucuria, cu acceptarea a tot şi

toate, dar din păcate, în loc să primim aceste daruri şi să dăm mai departe, uşor reuşim

să le stingem şi lor flacăra pentru că refuzăm să ne aprindem, şi în loc să îi susţinem,

le suflăm cu duritate peste cadoul lor minunat.E trist unde am ajuns cu toţii, dar

în noi stă puterea să înţelegem lucrurile la un alt nivel, să deschidem ochii şi să ne

aducem contribuţia la o altă lume… La o nouă viaţă… Dacă vezi o lumânare stinsă,

nu o critica… Vezi dacă o poţi ajuta să vadă că nu trebuie să rămână aşa… Ajut-o, nu

râde de ea… Ajut-o, nu te bucura că ea e stinsă şi tu arzi… Lasă să iasă compasiunea

la suprafaţă şi radiază în jur…

Oroviceanu Iulia Roxana – Terapeut si Psiholog

„Cand viata te provoaca la duel”

De multe ori avem senzaţia că orice am face şi oricât de mult am încerca să desluşim sensul vietii nu răzbatem în faţa numeroaselor provocări. Ne-am făcut nişte idealuri, nişte concepţii despre viaţă care depăşesc limitele pe care le poate suporta o fiinţă umană. Poate un robot ar funcţiona perfect într-o societate ca aceasta, dar pentru un om este de multe ori prea greu.

Ne-am îndepărtat de noi, de dorinţele pure ale sufletului nostru, de micile bucurii şi de satisfacţia comuniunii dintre noi şi natură.Viaţa înseamnă mult mai mult decât să te trezeşti dimineaţă, să bei cafeaua pe fugă, să faci repede tot ce e de făcut prin casă, să pleci la muncă, unde stai peste limita admisă de sistemul tău nervos, după care vii acasă şi…viaţa este felul în care îţi poţi stabili priorităţile, felul în care în care priveşti încercările vieţii, felul în care îţi asumi experienţele întâlnite şi felul în care priveşti lecţiile învăţate în urma experienţelor.

Viaţa vrea să o observi şi în ciuda faptului că de multe ori ţi se pare grea, să ridici fruntea şi să ştii că nu eşti singur. Suntem împreună pe acelaşi drum.Dorinţa ta de a creşte, de a învăţa, de a înţelege mecanismul vieţii, te va face să păşeşti spre propria bucurie lăuntrică şi propria iluminare. De multe ori credem că împotriva fericirii noastre, stau oameni răi, timpul şi banii. Află, suflet drag că timpul este acelaşi pentru toţi şi dacă unii reuşesc să îşi folosească cu înţelepciune orice clipă şi să profite de fiecare moment pentru a crea ceva frumos cu mintea, pentru a emana bucurie, recunoştinţă în jur, este doar pentru ca ei au înţeles că timpul ne stă la dispoziţie pentru a-l transforma în prietenul nostru cel mai bun.

Faptul că tu nu vrei să priveşti în interiorul tău, la suferinţa ta, la lipsa de acţiune, la lipsa de hotărâre, faptul că tu nu vrei să te schimbi, nu este din cauza timpului. E din cauza pierderii conştiinţei de sine, stimei de sine, bucuria vieţii, iubirii de sine şi de oameni…De aici trebuie să porneşti…Alt impediment invocat de multe ori şi despre care noi credem că stă împotriva dobândirii fericirii- lipsa banilor.Noi credem că dacă am avea mai mulţi bani, am fi  mai fericiţi.Dar nu lipsa banilor te face să fii răutăcios, agresiv, zgârcit, râzbunător, lipsit de bunătate. E adevărat că lipsa banilor într-o societate bazată pe consum, te poate face să te simţi dat la o parte, neintegrat, fără speranţă. Am ajuns aici şi pentru că am uitat să consumăm doar cât avem nevoie. Ne întindem în case mult prea mari, cumpărăm zeci de lucruri de care nu ne folosim, luăm mâncare cât pentru o comunitate mică, deşi suntem doar doi. .Am cunoscut oameni atât de conştienţi de ei, de ceea ce îi înconjoară, atât de simpli, atât de mulţumiţi cu tot ce le oferă viaţa şi care nu încetează să mulţumească pentru tot ceea ce au, încât mi-am dat seama că fercirea este cu adevărat doar în interiorul nostru şi ţine foarte mult de cum privim noi viaţa. Restul sunt doar motive pentru a fugi de esenţa noastră şi de a ne masca latura crudă, neglijentă, iresponsabilă. Haosul este creat de noi oamenii, prin urmare, dacă înţelegem că lucrurile nu trebuie să stea aşa, tot noi putem crea pacea. Nu este o scuză că nu avem oameni de calitate, nu este o soluţie să dăm vina pe cei răi care fac vrute şi nevrute, când noi înşine nu am făcut niciodată nimic să schimbăm ceva. Cum poţi acuza pe cineva care neîndreptăţeşte, manipulează, vrea totul pentru el, când chiar tu te comporţi, la un nivel mai mic, la fel cu cei dragi? Nu uita că atunci când arăţi cu degetul acuzator spre cineva, trei degete le ai îndreptate spre tine.Schimbarea lumii începe cu tine. Încearcă tu să fii un om mai bun, încearcă să te vindeci, să nu neîndreptăţeşti, să nu critici, să nu umileşti, să nu acuzi şi atunci vei fi un exemplu pentru cei din jur şi vei observa că oamenii se vor schimba în jurul tău doar prin simpla ta prezenţă.

Schimbarea lumii începe cu tine. Risipeşte haosul din mintea şi din sufletul tău şi uşor te vei îndrepta spre căi mai frumoase…

„Cand viata te provoaca la duel”

Book Break Publishing

Iulia Oroviceanu

Adulti, parinti, vegheati la sufletul celor mai mici in aceasta perioada! Ranile sufletului  nu se vad cu ochii fizici din pacate.

In aceste perioade cu o incaractura emotionala teribila, cei mai mici au nevoie de responsabilitatea si discernamantul nostru.

Atunci cand dezamagirile, furia, revolta, durerea se raspandesc mai repede ca un virus, este nevoie de mai multa atentie din partea noastra la ce spunem, la felul in care ne exprimam emotiile si la felul in care gandim atunci cand in jurul nostru exista suflete fragede inca ce isi urmeaza procesul de crestere. In general acum pe Pamant avem suflete frumoase, puternice dar atat cat inca sunt in corpuri micute, au nevoie de protectia si ingrijirea noastra, a celor mai mari.

Siguranta, iubirea, protectia, linistea sunt des inlocuite cu ura, setea de razbunare, durere teribila, traume puternice si pot marca definitiv felul in care cei mici se raporteaza la viata, la ei si la Dumnezeu.  Cand emotii puternice vin peste ei, in prima faza se lupta sa faca fata, dar, atunci cand se extind pe o perioada mai lunga de timp, sistemul de aparare al organismului nu mai face fata si psihicul lor este puternic afectat. Mai tarziu, peste ani pot aparea depresii puternice, interiorizare si izbucniri de agresivitate si alte tulburari de comportament, acestea fiind mult mai dificil de manageriat si tratat decat de prevenit.

Oricata durere ar fi si cat de greu pare, merita efortul ca in prezenta copiilor sa avem mai multa grija. Sa nu uitam ca adultii de maine sunt copii de astazii si noi ca parinti avem imensa responsabilitate sa avem grija de sufletul lor atat timp cat putem si ii avem langa noi. Ei vor pleca in lume urmand sa isi faca propriile alegeri in viata. Ceea ce au vazut, auzit cand erau mici ii vor urmari toata viata si sa nu uitam ca ei vor fi cei ce isi deseneaza viitorul.

Iata cateva idei pe care le poti aplica in aceasta perioada si in toate momentele de criza din viata:

1. Stai de vorba mai mult cu copilul/copiii in momentele dificile ce urmeaza a fi traversate. Nu il lasa doar sa asiste la evenimente, discutii si sa traga singur concluzii ce ii pot afecta modul de gandire.
2. Explica-I ca oamenii trec prin momente dificile dar care pe viitor se vor rezolva si explicai-I nu doar cauza crizelor ci si scopul lor. Explica-I cum cei puternici care doresc si binele celorlti se lupta pentru ca cei mici ce vin din urma sa poata creste intr-un mediu mai sigur si mai bun pentru ei.
3. Nu ii prezenta situatia cum ca nu mai exista nici o sansa de rezolvare, de vindecare deoarece emotionalul la varste fragede este usor de lezat si ii poate trezi sentimente de nesiguranta ce il conduc spre stari depresive.
4. Asigura-I ca, oricat ar fi de greu, Dumnezeu vegheaza asupra celor ce vor sa schimbe si sa lupte pentru binele celorlalti si arata-I ca si el se poate gandi cu sustinere la ei si ca ii poate ajuta sa fie mai puternici. Acest lucru il va impulsiona si ii va trezi sentimente de utilitate si bucurie.
5. Arat-I mereu si o parte buna a lucrurilor pentru a-I crea deprinderea de a cauta solutii atunci cand se va afla si el in situatii dificile.
6. Nu il lasa sa priveasca prea mult la evenimente sau scene cu impact emotional foarte puternic ce ii pot impacta puternic si il pot trimite in stari puternice de confuzie si teama.
7. Nu il incuraja sa manifeste agresivitate pentru “cei rai”. Acest lucru nu il va face mai puternic asa cum esti tentat sa crezi, ci ii vor crea reactia pe viitor si acest fapt va fi vizibil foarte tarziu cand nu mai poti interveni prea mult. Invata-l ce sa nu copieze si ce sa evite din ceea ce vad la cei agresivi si dezorientati.
8. Asigura-l ca este iubit si ca au mai fost perioade dificile in viata oamenilor si vor fi traversate in cele din urma cu sprijinul celor ce stiu ce au de facut, iar daca vor fi mai putine gesturi de iubire in perioada asta, se datoreaza doar perioade si in nici un caz lor.

Daca simti ca esti profund afectat de ceea ce se intampla in perioada aceasta, sau ai persoane care sufera teribil si au nevoie de sprijinul tau, iar tu nu te poti concentra si pe nevoile copilului, lasa-l cateva zile in grija rudelor apropiate unde isi poate face activitatile care il relaxeaza si unde poate primi atentia de care are nevoie pentru a ramane in echilibru emotional.

Ceea ce noi facem astazi cu copii nostri, vom culege in viitor! Sa sadim in sufletele lor seminte bune si sa le udam pentru a creste la timp

Imi doresc din inima sa fie de folos celor ce trec prin perioade grele si pot avea grija sa nu fie afectati si copiii din jurul lor.

Pentru orice intrebari legate de cei mici sau nelamuriri, va  stau cu drag la dispozitie si va raspund pe mail la intrebari.

TERAPEUT SI PSIHOLOG

OROVICEANU IULIA-ROXANA

office@goodlifecenter.ro

“Unui om i se poate lua totul  in afara de un lucru: ultima dintre libertatile umane- aceea de a ne alege atitudinea in orice circumstante, de a ne alege drumul propriu.” (Viktor Frankl)

Psihiatrul austriac Viktor Frankl si-a dezvoltat ideile pentru cartea sa, Omul isi cauta menirea, intr-un lagar nazist, unde a stat inchis vreme de peste 3 ani, in timpul Celui de-al doilea razboi mondial. In timp ce traia intr-un cosmar, el a ajuns sa inteleaga ca dorinta umana cea mai profunda  este aceea de a descoperi  menirea si scopul vietii – cum altfel, s-a minunat el, ar putea cineva sa supravietuiasca unor asemena orori? In timp ce multi dintre suprevietuitorii lagarului au suferit de stress postraumatic si vietile lor emotionale au fost distruse, Frank a mers inainte si a devenit doctor, filosof si autorul a 32 de carti. Inainte de moarte el a primit 29 de premii si Medalia Albert  Sckweitzer. Cum a putut el sa realizeze toate acestea? A fost el nascut cu samanta maretiei, sau era doar un om obisnuit, care si-a construit un destin extraordinar, raspunzand chemarii sufletului sau?

Miturile noastre cele mai vechi spun ca toti intram in lume cu o chemare in suflet. Carl Yung credea ca atunci cand nu luam aminte la aceasta chemare si nu este o chemare catre maretie, ci o chemare catre sensul vietii – viata noastra este irosita. Cand Frankl a urmat cursul destinului sau, soarta nu a putut sa il infranga, indiferent cat de cumplite erau circumstantele. “Atunci cand spunem DA destinului nostru, suntem capabili sa transcendem suferinta si sa triumfam in conditii care ni se par imposibile.”

Pentru a avea o semnificatie, destinul nostru nu trebuie sa fie maret, sau validat de aclamatiile publicului – precum a fost a lui Frankl – insa trebuie sa fie plin de sens si scop. Aceste calitati sunt total indepente de acumularea de posesiuni materiale, de casatorie, de a intemeia o familie, sau de a deveni faimos. Putem gasi fericirea cu buzunarele goale si in solitudine, tot asa cum putem gasi durere si suferinta, in mijlocul celui mai mare confort din lume si a unui companion deosebit.

Cu cat ne identificam mai mult cu ceea ce au facut parintii nostri – sau nu au reusit sa faca – cu ceea ce a fost programat genetic in cromozomii nostri, cu ceea ce posedam, sau cu ce ne imbracam, cu atat povestea vietii noastre apartine stramosilor nostri sau celorlalti. Ne intunecam viata, gasindu-ne explicatii si realizand o lista cu lucruri pe care nu le putem controla.

“ Bineinteles ca toata lumea are un viitor – la urma urmei, aceasta este functia scurgerii timpului – insa numai anumiti oameni au un destin, pentru ca ei folosesc uneltele sacre pentru a-l crea. “

Cand traim in viitor, asteptand o zi in care lucrurile vor fi mai bune, suntem legati de timpul care se taraste “intr-un ritm meschin de la o zi la alta”, precum spunea Shakespeare. A trai in viitor nu este cu nimic mai diferit de a trai in trecut. In ambele cazuri suntem in stransoarea sortii, retraind constant durerea pe care am experimentat-o, sau tanjind dupa ceva sau cineva diferit de ceea ce avem in mod obisnuit. Experimentam si re-experimentam in mod continuu povestile noastre trecute, fara sa schimbam consecintele.

Putem rupe acest ciclu si  sa ne vindecam trecutul in timpul procesului de recuperare a sufletului – dar aceasta nu va insemna ca ne-am implinit destinul. Vindecarea traumelor vechi nu este un lucru minor. Daca le aducem in continuare cu noi, vom ajunge sa umplem ziua de maine cu durerile si fricile lor. In psihologie acest lucru se chema “proiectie” si reprezinta unul din riscurile procesului terapeutic. Un psiholog care a fost el insusi ranit, poate proiecta problemele sale asupra unui pacient. In mod asemanator noi ne proiectam traumele nevindecate asupra celorlati  cand calatorim spre implinirea destinului nostru intr-o stare nevindecata.

Daca nu este vindecare, ne vom petrece viata reinventand noi versiuni ale aceleiasi sotii, serviciu si oportunitati – vom reduce 20 de ani de experiente, intr-un singur an in care aceeasi experienta se repeta de 20 de ori. Este greu sa mergi mai departe fara a vindeca temelia. Calatoria de recuperare a sufletului si vinecare a traumelor este o etapa esentiala de pregatire, pentru ca ea muta samanta potentialului nostru de pe un teren stancos, pe unul fertil. Ne vindecam trecutul pentru a ne elibera de traumele care ne-au impiedicat sa ne atingem adevaratul potential si fara pericolul de a ne infecta viitorul.

Ph.D. Alberto Viloldo

Sa stiti ca singurul salvator perfect al vietii este libertatea, libertatea fiind iubire.

In loc sa va salvati casnicia de o criza, incepeti sa va eliberati de frica „nimeni nu ma iubeste” si atunci nu va mai fi nevoie sa va reeducati partenerul. Uniunea matrimoniala ca intreg se va echilibra gratie dumneavoastra, gratie faptului ca dumneavoastra, ca parte a casniciei, veti capata echilibru.

Daca va eliberati de propria frica, veti putea sa va vedeti sotul (sotia) in lumina adevarata. Sa nu spuneti ca sotul (sotia) nu se poate schimba. Se schimba daca va veti schimba dumneavoastra. Schimbati-va atitudinea fata de el si veti avea din nou acel sentiment care v-a adus candva impreuna.

Este foarte greu sa ierti pe cineva cand simti ca este vinovat. In realitate, cu astfel de ganduri iertarea nu este posibila. A ierta din politete este ipocrizie – o ocupatie superficiala si inutila. Inainte de a ierta pe cineva, eliberati-va de frici si se va elibera si rautatea. Veti intelege ca dumneavoastra ati fost provocatorul, cel care a intins undita, el a muscat si a devenit vinovat.

Priviti-va partenerul cu ochii, simti-l cu inima. Nu-l masurati cu masura parintilor, a rudelor, a celor care va invidiaza. Daca nu stiti cum sa faceti, uitati-va la prietenii lui. Ne alegem prieteni care sa ne semene. Daca nu are prieteni, inseamna ca este un om inchis, care, deocamdata, nu vrea sa isi deschida sufletul, sau nu doreste sa si-l deschida deoarece s-a ars o data. Inseamna ca in dumneavoastra el a gasit acea unica persoana in fata careia a vrut sa se deschida dar nu se grabeste sa o faca. Ii este teama. Incercati sa intelegeti si sa respectati dorinta celuilalt, chiar daca este o fire inchisa. Este un om speriat. Iubirea rabdatoare este ca soarele.La momentul potrivit, sub razele lui, pamantul inghetat va fi strapuns de o floricica. Graba este un fel de incalzire fortata a solului pentru a grabi aparitia florilor. Daca este prea cald, floarea se opreste si nu mai reuseste sa creasca.

Daca viata dumneavoastra nu se aranjeaza, intrebati-va unde ati gresit. Nu va invinovatiti, dimpotriva, eliberati-va de frica de a nu fi vinovat. In caz contrar, veti semana cu talerul care, material vorbind, devine prea greu sau prea usor din punct de vedere spiritual. Cel greu trage in jos si cel usor este nevoit sa isi ia zborul, ca un fluturas si sa-si gaseasca alta floare. Asa apar divorturile unde vinovat este cel care si-a luat zborul si l-a distrus pe celalalt. In realitate lucrurile stau invers.

Luule Viilma ( Izvorul luminos al iubirii – Invata sa te ierti)

„Scopul lucrului cu umbra este de a redeveni intreg, de a pune capat suferintei si de a nu ne mai ascunde de noi insine. Daca vom face acest lucru, vom putea sa nu ne mai ascundem nici de restul lumii.”

 Pentru a cunoaste libertatea pe care numai o viata transparenta o permite, suntem nevoiti sa ne acceptam umbra, astfel incat sa ne simtim suficient de liberi pentru a le permite celorlalti sa intre in viata noastra, sa cunoasca adevarul legat de situatia noastra, de trecutul nostru si de relatiile noastre, fara a fi cuprinsi de teama in fata acestei expuneri publice.

Calatoria in propria lume intunecata nu este una realizata de placere, pe care o facem intr-o dupa-amiaza in care ne plictisim. Ea necesita un mare angajament si dorinta ferma de a ne detasa de tot ceea ce credeam pana acum despre noi. Zidurile pe care le-am construit in jurul nostru cu mult timp in urma, nu pot fi daramate decat daca avem forta unui leu tinut prea mult in cusca. Vestea buna este ca dorinta arzatoare de a evolua, de a creste si de a deveni completi este inerenta Noi ne-am nascut cu ea. Multe persoane se ascund de ele insele si evita procesul cunoasterii de sine, criticand pe cei ce au curajul sa se avante in acest proces, pana ce viata devine insuportabila si atunci sunt fortati de imprejurari sa intre in cele mai ascunse aspecte din umbra lor.

„Atunci cand energia atat de pretioasa de care dispunem nu mai este focalizata asupra ascunderii sau compensarii impulsurilor noastre autodistructive, noi capatam luciditatea si motivatia de care avem nevoie pentru a ne construi fundamentul ferm al unui viitor inspirat.”

Ce este umbra? Cum iti dai seama daca viata ta este influentata de ea?

Umbra, este autoarea anonima a scenariilor pe care le vom pune in practica ori de cate ori ne vom teme, vom simti o durere sau stare de conflict, ori in situatiile de viata in care trecem pe pilot automat ( in care intram intr-o stare de semi-inconstienta). Daca nu este analizata, inteleasa si acceptata, umbra noastra va iesi cand va dori din intunericul ei si ne va sabota viata cand ne vom astepta mai putin.

„Din salasul ei invizibil, ascuns adanc in interiorul psihicului nostru, umbra exercita o influenta enorma asupra vietii noastre, Ne putem da seama daca ea a preluat controlul atunci cand avem senzatia ca am pierdut placerea si bucuria vietii noastre  iar starea noastra emotionala este profund perturbata.”

Umbra explica misterul atractiilor si repulsiilor noastre si determina ce lucruri vom iubi si ce aspecte vom critica si vom respinge. Ea stabileste gradul de atentie sau de neglijenta fata de corpul nostru, greutatea noastra corporala si gradul de placere pe care ne permitem sa il simtim, sa il oferim si sa il acceptam. Umbra determina rolurile pe care le vom juca orbeste in toate domeniile, de la cel al relatiilor amoroase la cel profesional. Ea ne spune cati bani avem dreptul sa castigam si ne influenteaza sa ii chletuim cu intelepciune sau extravaganta. (Efectul Umbrei – Deepak Chopra, Debbie Ford, Marianne Williamson)

Ea ne intreaba daca in urma alegerilor noastre vom fi niste membri responsabili si creativi ai societatii sau doar niste suflete pierdute…Si daca noi putem alege, de ce nu am vrea sa ne cunoastem aspectele ascunse dupa care ne ghidam uneori viata pentru a le aduce in lumina si apoi sa ne facem propriile alegeri constiente care sa ne redea capacitatea de a trai in armonie cu noi?

” Daca avem curajul sa privim in fata realitatea si sa o vedem exact asa cum este, fara autoamagire si iluzie, evenimentele ne vor revela calea pe care trebuie sa meregm si care ne va conduce spre implinire ”  I CHING